Dieses Jahr hat sich etwas verändert. Langsam, aber dennoch. Ganz konkret im Bereich der Wahrnehmung meiner Gefühlswelt. Emotionen anderer wahrzunehmen und darauf zu reagieren, fällt mir leicht. Ganz im Gegenteil jedoch meine eigenen Gefühle wie auch Bedürfnisse zu erspüren und zu benennen. Und dann denen auch das Recht einzuräumen, wichtig zu sein. Und etwas zu wollen oder nicht.
Sehr lange dachte ich, tatsächlich gar nicht so emphatisch oder mitfühlend zu sein, wie ich angenommen hatte. Viel eher hatte ich über mich das Bild einer sehr kühlen, unnahbaren Persönlichkeit. Damit lag ich (schon ganz schön) falsch. In der Tat habe ich an mir entdeckt, was für eine vielschichtige, innere Gefühlswelt in mir vorhanden ist und zuweilen auch in mir „auflebt“. Nur lebt sie da noch zu sehr im Verborgenen.
Um dahin zu kommen, hat es Zeit gebraucht (es wird auch noch herausfordernd bleiben) und auch ein gutes Coaching, worüber ich sehr dankbar bin. Am Wochenende habe dann diesen Spür-Moment erlebt, der mich hellhörig werden lies. Yippiyeah!
Was ist passiert? Kollegen hatten mich im November gefragt, zu einem Weihnachtsmusical einer bekannten Kirche im Dezember zu gehen. Ich habe zugesagt, mir es jedoch bewusst offen gelassen, weil ich damals schon eine Regung spürte, ich will nicht so sehr hin wie meine Kolleginnen wollen.
Gestern war die Aufführung und am Morgen kribbelte es mir, mich mit meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Und da war der Moment plötzlich da, genau zu spüren, was für mich an diesem Tag dran war. Mein Bedürfnis lag nicht im so berieselt werden, unterwegs sein und viel Entertainment. Vielmehr mein Wunsch, mit guten Freunden, die ich lange nicht mehr gesehen habe, Gemeinschaft zu haben.
Diese emotionale Klarheit hat mich gestern sehr überrascht und tat mir so gut. Denn aus dieser Klarheit konnte ich sehr deutlich mein Bedürfnis kommunizieren. Und habe mich danach damit richtig wohl gefühlt.
Daher – ein HOCH auf alle kleinen und großen Entwicklungen. Ein HOCH auf Freunde, wie die hier:).
Und auch ein HOCH für diesen musikalischen Ohrenschmaus, denn das stand heute auf meiner DAS WILL ICH FÜR MICH Adventsliste :).
